未分類 最近のマイブーム【習慣化】 1日5分から始める習慣化のデザイン 2019.08.05 yayoi0004 勉強でもアートでも音楽でもスポーツでも、一番大切なのは「毎日コツコツ積み上げること」だと思っています。しかし「それができれば苦労しないよ!」と聞こえてきそうです。 そんな人でも努力を続けられるようになる一番の方法は、「と…