勉強というと、机に座って問題集を解いて、答え合わせして…が王道です。
しかし勉強の記録をとったり、先の計画を立てたり…さらにはモチベーションを高め続けることも含め、勉強であると僕は考えています。
さてブログで勉強の記録をとるメリットですが、これはメタ認知に効果的なことが一番大きいです。
メタ認知とは?
メタ認知とはなんでしょうか?
一言で表すと「考えることについて、考える」です…なんだか余計わかりにくくなってしまいました。
具体的にすると、自分の状態を自分で客観的に捉えることになります。
このメタ認知機能を鍛えると、やる気、作業効率、テスト結果に影響が及ぶとされています。
ちなみにメタ (-meta) とは高次、より高い次元から…の意の接頭語です。
メタ認知能力と成績
実際にスタンフォード大学の2017年の論文では、勉強前に15分間、自分への質問の時間をとったら、一週間後のテストで4.65%点数が高くなったとあります。
質問事項や、詳しい解説はこちらのページから。
[リンク]>>>パレオな男 | いくら勉強しても結果が出ない!を解決する「戦略的リソース利用法」勉強する自分を観察する
「勉強する」という行為を実行するのは、僕自身です。
そこから一歩引いて自分を観察して、
- 僕はなぜ勉強してるんだろう?
- 僕は何を勉強しているんだろう?
- 僕は勉強して、何を得たいのだろう?
- 僕はうまく勉強できているかな?
- いま全体の何%ぐらい進んでるかな?
- 今月中に終わらせるには、どのぐらい進めばいいのかな?
- もっとうまく勉強するには、どうすればいいかな?
- そもそも何でこの勉強法を採用したのかな?
- この方法は本当にベストな方法といえるの?
- このテキストは自分にあっているかな?
など、勉強する前、あるいは後に自分自身に問いかけながら、自分の状態を高次(-meta) から観察していきます。
こうして一歩引いて客観視できるようになると、学習において効果的とされています。
ちなみにどんな質問をしたら良いんですか? については、こちらのページの質問リストがとても参考になります。
[リンク]>>> パレオな男 | やる気アップと作業効率アップに激しく効く「メタ認知を鍛える50の質問」1日15分 時間をとる
といっても、あまり勉強時間を削るのも良くありません。
そこで勉強前か後の15分ぐらいを使って、目安500字ずつぐらいからブログに記録しようと考えています。
- 現在の目標
- 使っているテキスト
- テキストに期待する効果
- 進捗率
とかを記録していきたいですね。
未来の学習者に向けて
あとは僕もTOEIC 800点に向けて頑張っている途中ですが、将来的に800点をとったら、「黒沼はあのとき、あんなことを考えながら勉強していたのかー」という記録が、将来の学習者に向けて励ましになれば嬉しいなと思います。
こういう何でもない日記が、意外と人の為になったりするものですし。
コメントを残す